Doenças

“Tenho 26 anos bem vividos, nunca quebrei nenhum osso do corpo, só tirei sangue para exames de rotina e sempre procurei comer todos os legumes e as verduras do prato. Apesar disso e de tantas outras coisas que fiz em busca de tentar ser o que hoje chamamos de saudável, há dezesseis dias fui diagnosticada com câncer de mama. Eu achei que isso nunca iria acontecer comigo, mas aconteceu. Há duas semanas minha vida mudou completamente. Minhas preocupações mudaram de “será que vou ter tempo Continue

gota

O ácido úrico é uma substância produzida normalmente pelo organismo, mas que em concentrações elevadas pode ocasionar distúrbios na saúde, principalmente, dores articulares de forte intensidade.  Níveis de ácido úrico elevados podem, também, desencadear outros problemas, como cálculos renais e até aumentar a incidência de doenças cardíacas, como mostram alguns estudos. O aumento do ácido úrico por si só não quer dizer que a pessoa possui gota. Alguns indivíduos apresentam valores elevados de ácido úrico, mas não manifestam sintomas da doença. Níveis elevados de ácido Continue

Com o avançar da idade o homem pode vir a apresentar sintomas semelhantes aos que ocorrem na menopausa, decorrente da queda dos níveis de testosterona. Diferentemente das mulheres onde há uma transição mais clara, nos homens esse processo é demorado, podendo levar anos, sendo comuns sintomas como a diminuição da libido, perda de energia, fadiga, alteração do humor. Os níveis de testosterona começam a cair após os 30 anos, de modo que as mudanças vão aparecendo de maneira insidiosa, lentamente, com um quadro menos específico Continue

homem barrigudo em fundo branco

A obesidade tornou-se um problema de saúde mundial, uma verdadeira epidemia que acarreta enormes malefícios à saúde. Muito se tem falado sobre a estética, o corpo perfeito, mas pouco se discute a respeito das várias patologias que podem surgir ou serem agravadas pela obesidade. Vários estudos demonstraram que a redução do sobrepeso e o hábito de manter um peso corporal adequado estão associados à melhora de várias doenças, à redução da mortalidade, assim como uma melhor qualidade de vida. A obesidade está relacionada ao aumento Continue

O Diabetes Mellitus é uma doença grave que vem a cada dia ganhando mais importância devido a sua prevalência, estimando que chegue a 300 milhões de pessoas no mundo em 2030. Muito se fala a respeito dos benefícios da prática de atividade física para essas pessoas, mas pouco é comentado a respeito dos cuidados que são necessários para uma boa resposta ao exercício e também para diminuírem seus riscos. Durante o exercício físico, os níveis de glicemia são mantidos dentro de um patamar adequado de Continue

vegetais e fibras alimentares

O termo “fibra” adquiriu uma grande popularidade nos últimos anos quando o assunto é alimentação saudável. Mas, você conhece as funções das fibras alimentares em nosso organismo e como elas agem? Primeiramente é importante tomar conhecimento de que nosso intestino é vastamente colonizado por microorganismos e entre eles, podemos citar as bifidobactérias e os populares lactobacilos, também conhecidos como probióticos, comumente adicionados a certas bebidas lácteas presentes no mercado. Esses dois tipos de bactérias, entre outras, têm a capacidade de trazer benefícios à saúde humana Continue

Uma dieta equilibrada talvez seja um dos fatores mais importantes para quem deseja ter uma vida saudável, mas na maioria das vezes é deixada de lado, principalmente pela falta de informações sobre como se alimentar adequadamente. Em países ocidentais, o consumo de gorduras vem aumentando consideravelmente, em destaque para os ácidos graxos trans, fato que pode vir a acarretar diversos prejuízos à saúde, como o aumento do risco de doenças cardíacas. Os ácidos graxos trans podem ser encontrados facilmente em produtos consumidos rotineiramente pela população, Continue

alimentação natural

Neste artigo falaremos mais sobre a importância da alimentação natural no dia a dia das pessoas. A alimentação da maioria das pessoas atualmente está baseada no consumo de produtos refinados e industrializados. Alimentação desequilibrada e estilos de vida errados favorecem o ganho de peso, o aumento da gordura corporal, alterações bioquímicas e o aparecimento de doenças como diabetes, hipertensão, aumento do mau colesterol (LDL), e diminuição do bom colesterol (HDL), triglicérides, doenças cardiovasculares, câncer, maior risco de infarto, problemas gástricos e intestinais. A aquisição de Continue

Nesta entrevista, o psicólogo Julio César Silveira tira algumas dúvidas sobre o tão comentado mal que vem atingindo uma boa parte da população. 1 – Qual a definição de estresse? O termo estresse é uma “aportuguesação” do inglês stress, que é natural da física, e foi empregado pelo endocrinologista austríaco Hans Selye (1907 – 1982) para nomear a ação de forças externas sobre um corpo. Nos seus experimentos na Universidade de Mcgill, em Montreal, Canadá, ele aplicou em ratos, suas cobaias, determinadas substâncias químicas que Continue

Sem a limpeza correta, o aparelho aumenta os casos de doenças respiratórias As altas temperaturas do verão convidam para tomar um banho de cachoeira ou no mar. Mas àqueles que não têm férias nessa estação precisam se contentar com um clima mais fresco em ambientes com ar-condicionado. Entretanto, esses equipamentos que aliviam o calor também podem ser causadores de doenças respiratórias. Os fungos alojados nos filtros desses aparelhos, que não são limpos de forma adequada aumentam os casos de asma e rinite alérgica. Para as Continue