Memória

Turbine seu cérebro com exercícios como Yoga e artesanato e jogos   Sempre se fala em atividades que estimulam o cérebro para combater a perda da memória. Mas, recentemente, o que pesquisadores estão notando é que as pessoas que realizam exercícios físicos e atividades para o cérebro, simultaneamente, apresentam uma melhor proteção contra a perda de memória. Estudos demonstram que as pessoas que apresentam uma vida intelectual ativa, como, uso do computador, leitura, artesanato, jogos, música, apresentam menores chances de desenvolverem doenças cerebrais degenerativas. Entretanto, Continue

Atividades físicas e intelectuais ajudam postergar a perda de memória   O passar do tempo é implacável e chega a todos. Com ele, chegam também a experiência e os problemas típicos do envelhecimento. A perda da memória, sobretudo aquela ligada a fatos recentes, é um deles. Estudos comprovam que os lapsos de memória atingem entre 10% e 15% da população depois dos 70 anos e entre 50% e 60% após os 90 anos. A boa notícia é que há como postergar o efeito dos anos. Continue