Dieta na Gravidez

Mulheres na gestação e amamentação podem usar suplementos? A resposta é: depende do que tem dentro de cada suplemento e eles variam de marca para marca. Normalmente Nutrólogos e Nutricionistas Especializados em suplementos liberam: – Enzimas digestivas – Ômegas 3, 6 e 9 – Glutamina – BCAA – Whey Protein: cuidado com eles devido aos adoçantes proibidos nesse período, não utilize caso tenha sacarina sódica e aspartame. Não há estudos sobre o consumo de whey durante gravidez e amamentação conclusivos. Os principais riscos de consumir Continue

A alimentação da mãe na gravidez influencia o paladar da criança   Todas as mães querem que o filho coma bem ao longo da vida, mas poucas sabem que devem dar o bom exemplo antes mesmo de a criança nascer. Algumas pesquisas já mostram que o paladar do bebê é influenciado ainda no útero pelo que a mãe come. Um desses trabalhos foi realizado pela Universidade de Denver, nos Estados Unidos, e mostrou que bebês de ratas que tiveram uma dieta mais saborosa durante a Continue