Sabrina Sandoli

Saúde 6

Sabe quando você abre o armário ansioso pra comer seu pão de forma e logo de cara enxerga uma partezinha mofada? O que você faz? Corta a parte mofada e come a parte sem mofo? Pois bem, todos pensam que tirando a parte mofada, o restante do pão estará apto para o consumo, porém, estudos microbiológicos comprovam que mesmo a parte aparentemente boa desse alimento está contaminada pelos fungos. Isso acontece porque o fungo possui uma estrutura chamada hifa que além de fixá-lo ao alimento, Continue→

peixe crocante e sem óleo
Alimentação, Receitas 8

Que tal deixar seu peixe crocante sem precisar fritar naquela “piscina” de óleo? Para os amantes de uma boa fritura, temos uma receita perfeita de peixe crocante e sem óleo. Ela substitui as calorias do óleo por um prato assado e saudável com apenas 322 calorias por porção! Passo 1 Escolha um peixe de sua preferência. Opte por um que esteja fresco, para não soltar água na assadeira. Tempere-o com sal, louro em pó, suco de limão e reserve por 15 minutos para absorver todos Continue→

Alimentação, Filhos, Saúde 0

Está na hora de cuidar da dieta do seu filho Sabe aquele bebê cheio de dobrinhas que nos dá vontade de morder de tanta fofura? Ele pode até ser bonitinho, mas toda a sua gordura não é sinônimo de saúde e muito menos de estar bem nutrido. As mamães devem ficar de olho no peso de seus filhos desde o nascimento. Responsáveis pelo Departamento de Nutrição da Organização Mundial da Saúde (OMS) realizam um estudo há mais de vinte anos com 8.500 crianças entre 0 Continue→

Alimentação, Dicas do nutricionista, Saúde 0

Quem disse que para emagrecer é necessário fazer regime? Ter um corpo saudável está ao seu alcance! Muitas pessoas começam um regime com a esperança de perder os quilinhos a mais. Porém, na metade do caminho, esse regime é interrompido por diversos motivos como ansiedade, falta de tempo ou simplesmente porque é muito difícil deixar de comer certos alimentos que você tanto gosta. Mas, por que engordamos? Existem duas principais razões: porque comemos mais do que nosso corpo precisa e porque levamos uma vida muito Continue→

Beleza, Cabelo 0

O suco de limão e o chá de camomila vão transformar suas madeixas   Para você, que tem cabelo natural (sem química) e deseja clareá-lo um ou dois tons, mas tem medo de descolorir as madeixas com produtos químicos, segue abaixo uma dica bem bacana! Lembrando que este método clareia gradualmente os cabelos e não funciona para cabelos tingidos ou descoloridos previamente. Preparação e aplicação: Escolha um creme para pentear sem enxágue de sua preferência e adicione um pouco do suco de um limão e Continue→

Beleza, Pele 0

Veja como eliminar esse vilão da pele   A acne vulgar ou juvenil, conhecida como cravo, é uma das doenças de pele mais comuns e afeta 80% dos adolescentes, podendo persistir ou iniciar na idade adulta. Compromete ambos os sexos, porém, os casos mais severos atingem os homens, na maioria das vezes. O cravo é uma mistura de células mortas e sebo que se torna de coloração escura pela oxidação na superfície da pele. Surgem em maior quantidade em épocas quentes, pois a produção de Continue→

Beleza, Dicas de vestuário 0

Para você, que tem o bumbum pequeno, desta vez compartilharemos algumas dicas de como dar volume ao bumbum apenas dando preferência a certas roupas e evitando outras. Estas dicas são super simples e fáceis de seguir e o resultado é instantâneo! Basta se olhar no espelho e perceber a diferença na hora! Existem diferentes tipos de corpo: pêra (quadris e pernas mais grossas se comparados com a parte superior), pêra invertida (parte superior do corpo maior que a inferior), maçã, etc. E ainda existe uma Continue→

bolo diet de doce de leite
Alimentação, Receitas 0

Aproveite essa receita de bolo diet de doce de leite para comer sem culpa! Sabe aquele bolo recheado delicioso e você que de dieta, não pode comer? Pois é, agora esse seu desejo pode ser realizado! Uma porção de bolo normal de doce de leite tem cerca de 500 calorias e esta que preparamos para você tem apenas 150 calorias por porção! Está esperando o que para preparar e se deliciar? Passo 1 Ferva em fogo baixo, durante aproximadamente 10 minutos, 200ml de água, casca Continue→