Nany Castro

É jornalista graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Já atuou em sites de notícias e tem grande interesse por assuntos que envolvem o universo feminino. Desde os tempos da faculdade, ela procura conhecer melhor a história das mulheres do Brasil e do mundo e suas reais contribuições para a sociedade

torta rápida de presunto e mussarela

Veja como é simples essa receita deliciosa! O momento é de festa, as crianças estão de férias e os parentes e amigos arrumam um tempinho para visitar os seus queridos. Que tal aproveitar essa época para arrasar na cozinha com uma torta fácil e deliciosa?  Confira agora uma receita de liquidificador fácil e versátil. Torta rápida de presunto e mussarela Massa 01 xícara de chá de farinha de trigo 01 xícara de chá de óleo 01 xícara de chá de leite 01 xícara de chá de Continue

Entenda o motivo e aprenda a amenizar essa inimiga das mulheres Tendência Para Matar” e “ Todos Problemas Misturados” são algumas brincadeiras populares feitas sobre a Tensão Pré-Menstrual, a famosa TPM, e ilustram a fase em que as mulheres ficam mais agressivas e sensíveis. A TPM é uma série de sintomas que surge de 15 a 3 dias antes da menstruação e provocam muitas alterações no humor, no apetite, no corpo e no emocional. Acredita-se que 75% das mulheres sejam atingidas pelo problema, porém 8% Continue

Livro de Margareth Mitchell pinta um retrato dos EUA do século XIX As pessoas que gostam de boas histórias vão se encantar com o livro “E o Vento Levou” (Gone with the Wind) da escritora americana Margareth Mitchell. O filme clássico de 1939 conta boa parte dos acontecimentos da obra, entretanto omite muitos outros dados históricos da Guerra Civil Americana (1861-1865). A obra gira em torno de uma jovem chamada Scarlet O´Hara. Sua força e ambição contrastam com as heroínas abnegadas dos romances tradicionais e Continue

Especialista dá dicas para consumir o líquido da vida sem medo! A água que compõe quase 90% do sangue que corre nas veias é responsável pelo bom funcionamento dos orgãos. E para manter a saúde, os especialistas indicam que uma pessoa deve consumir pelo menos 3 litros por dia. Mas diante de tantas opções de água vendidas no supermercado fica difícil saber qual a distinção entre elas. De acordo com o engenheiro e consultor José Carlos de Castro Júnior, a diversidade de águas depende da Continue

A especialista dá dicas do que usar na higiene do neném Ter um bebê em casa muda totalmente a rotina da família e até a atmosfera do ambiente fica com um cheirinho especial. De acordo com a pediatra Lilia Jane Marques não é necessário investir em perfumes para deixar o neném com um aroma gostoso: “bebê limpinho é cheiroso  por natureza”. A especialista afirma que um banho, utilizando sabonete, já é o suficiente para garantir a higiene da criança durante o dia. “O excesso de Continue

Nutricionista explica os malefícios dessa tendência de emagrecimento Diante de tantos padrões de beleza a serem seguidos e bombardeada por promessas de emagrecimento rápido e saudável, eu me rendi a moda das dietas de shakes. Optei por uma marca famosa no mercado que promete a perda de peso com saúde, mas cobra um preço “salgado”. Fiquei animada em pensar que em pouco tempo caberia novamente em vestidos antigos e retornaria aos meus quilos dos 16 anos, mas depois de dois meses e pouco na dieta Continue

Sem a limpeza correta, o aparelho aumenta os casos de doenças respiratórias As altas temperaturas do verão convidam para tomar um banho de cachoeira ou no mar. Mas àqueles que não têm férias nessa estação precisam se contentar com um clima mais fresco em ambientes com ar-condicionado. Entretanto, esses equipamentos que aliviam o calor também podem ser causadores de doenças respiratórias. Os fungos alojados nos filtros desses aparelhos, que não são limpos de forma adequada aumentam os casos de asma e rinite alérgica. Para as Continue

Aprenda a fazer um bolo desse legume rico em vitamina A  A crença das avós de que “cenoura faz bem para a vista” é verdadeira devido a presença do betacaroteno. Ele é responsável pela cor laranja da leguminosa e, quando digerido pelo organismo humano, se transforma em vitamina A. Os antigos gregos e romanos já apreciavam a cenoura, mas a raiz era encontrada apenas em tons púrpura, branco e amarelo. Foi na Holanda do século 17 que ela adquiriu a cor alaranjada em homenagem ao Continue

Aprenda a fazer um bolo desse legume rico em vitamina A A crença das avós de que “cenoura faz bem para a vista” é verdadeira devido a presença do betacaroteno. Ele é responsável pela cor laranja da leguminosa e, quando digerido pelo organismo humano, se transforma em vitamina A. Os antigos gregos e romanos já apreciavam a cenoura, mas a raiz era encontrada apenas em tons púrpura, branco e amarelo. Foi na Holanda do século 17 que ela adquiriu a cor alaranjada em homenagem ao Continue

Aprenda qual modelo da peça valoriza o que você tem de melhor Queridinhas das mulheres desde sempre, as saias passaram por mudanças junto com as alterações na história, mas sempre mantiveram o seu posto de honra no closet feminino. Grandes impérios como o Egípcio e o Romano conquistaram muito mais do que terras e nações, propagaram suas modas. Nesse período as saias eram utilizadas tanto por mulheres, quanto por homens. De lá para cá as mudanças foram nos comprimentos, formatos, tecidos e decorações. Confira agora Continue