Livia Andrade

É jornalista formada pela Unesp (2002) e tem vasta experiência em agricultura e sustentabilidade. Durante quase seis anos, trabalhou na revista Dinheiro Rural percorrendo o Brasil para contar a história dos alimentos do campo à mesa. Nesse período, teve oportunidade de conhecer diferentes maneiras de viver e de se cuidar de habitantes do Oiapoque ao Chuí.

Acupuntura com estímulos elétricos é opção de terapia alternativa para quem quer perder peso e medidas A eletroacupuntura pode ser uma ótima aliada para quem quer perder peso sem passar por uma mesa cirúrgica. O tratamento concilia a acupuntura, conhecido ramo da medicina tradicional chinesa, à eletroterapia. Em outras palavras, consiste na aplicação de agulhas. Em outras palavras, consiste na aplicação de agulhas com estímulos elétricos em pontos específicos do corpo. Muito usada para aliviar a dor em pacientes com lesões musculares, nevralgia e paralisia Continue

Com incentivo do governo, turismo da terceira idade é um dos que mais cresce no País   A população brasileira está envelhecendo. Segundo uma nova pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, a faixa etária de pessoas com mais de 60 anos já engloba 23,5 milhões de brasileiros. Tal realidade tem feito o governo repensar políticas públicas voltadas a este grupo populacional. Uma delas é o Viaja Mais Terceira Idade, um programa do Ministério do Turismo para facilitar o turismo desse público mais experiente. Continue

Filme retrata uma história de amor na terceira idade   Assistir ao filme Elsa e Fred deveria ser obrigatório, assim como ler Machado de Assis é obrigatório para quem presta vestibular. A coprodução espanhola argentina vai além de todas as expectativas com um enredo que, a princípio, pode parecer piegas: uma história de amor na terceira idade. Mas bastam poucos minutos para o telespectador se apaixonar pelos protagonistas: Elsa, representada pela uruguaia China Zorrilla, e Fred, interpretado pelo espanhol Manuel Alexandre. Ambos na faixa dos Continue

Clássico da escritora Lya Luft, a obra aborda o aprendizado que a vida traz com o passar dos anos   Perdas e Ganhos é um convite à reflexão. A obra mais famosa de Lya Luft tem efeito terapêutico em seus leitores: leva os a pensarem sobre sua própria vida e avaliar os tropeços e recomeços que os fizeram chegar até aqui. Como diz a escritora: “Não queremos perder, nem deveríamos perder: saúde, pessoas, posição, dignidade ou confiança. Mas perder e ganhar faz parte do nosso Continue

Atividades físicas e intelectuais ajudam postergar a perda de memória   O passar do tempo é implacável e chega a todos. Com ele, chegam também a experiência e os problemas típicos do envelhecimento. A perda da memória, sobretudo aquela ligada a fatos recentes, é um deles. Estudos comprovam que os lapsos de memória atingem entre 10% e 15% da população depois dos 70 anos e entre 50% e 60% após os 90 anos. A boa notícia é que há como postergar o efeito dos anos. Continue

Método melhora a circulação e previne dores lombares nas gestantes   O período da gravidez nem sempre é fácil para as mulheres, mas elas podem melhorar o bem estar se praticarem algum exercício físico. Uma vez liberadas pelo seu médico, as gestantes têm uma gama de possibilidades, o que inclui hidroginástica, ioga, pilates. O método criado pelo alemão Joseph Pilates tem atraído cada dia mais adeptas, sobretudo entre aquelas que desejam ter parto normal. Praticar pilates durante o pré-natal ajuda as mamães a fortalecer o Continue

Descompasso entre o relógio biológico e o relógio social gera distúrbios de sono e a sensação de eterna canseira   O cansaço crônico parece ser o mal dos tempos atuais. Mas a tal canseira que nunca acaba já tem nome e sobrenome: Jetlag social. Pesquisadores de Munique, na Alemanha, constataram que dois terços da população mundial não dormem bem. Em outras palavras, essas pessoas acordam no meio da noite. No Brasil, não é diferente: os distúrbios do sono atingem 80% dos brasileiros. Mas por que Continue

Hipertensos devem redobrar a atenção na escolha do que comem   Cuidar da alimentação é uma forma de prevenir danos futuros. No caso de hipertensos, uma boa dieta, além de mais saúde, pode proporcionar mais anos de vida. As pessoas desse grupo correm o sério risco de doenças cardiovasculares devido à pressão alta que, aos poucos e silenciosamente, vai comprometendo órgãos como coração, rins e cérebro. O problema é que muitos portadores nem desconfiam ter a doença, porque o organismo deles já se habituou aos Continue

Mel

Máscaras de mel são ótimas para manter a pele bem nutrida Rico em vitaminas A, C, D e E, o mel é usado como cosmético desde os tempos da rainha Cleópatra, do Egito. Além da ação hidratante, o produto das abelhas é um potente antioxidante, prevenindo contra o envelhecimento precoce e aparecimento de flacidez, manchas e rugas na pele. O mel tem ainda efeito regenerador: atua como auxiliar na regeneração de tecidos, característica que o levou a ser um dos ingredientes mais utilizados nos produtos Continue

Veja as dicas para cuidar das madeixas com receitas caseiras   A indústria da beleza com a ajuda da publicidade incute cada dia mais necessidades na lista de compra da mulher brasileira. No entanto, quando o assunto é cabelo, há fórmulas caseiras que dão resultado sem pesar no bolso. Para começar, é preciso acabar com o mito da espuma: quanto menos espuma o xampu fizer, melhor. O ideal é usar pouco xampu na hora de lavar a cabeça. De preferência, pegue um recipiente vazio e Continue